ニキビのケア方法は?

毛穴の皮脂を取り除くには、洗顔や毛穴パック(シートパック)が大切です。大切なのは、洗い流すこと、はがすことだけではなく、皮脂ができないお肌にするケアです。

まず、皮脂の分泌量を少なくしましょう。皮脂分泌抑制効果のある化粧品や、サプリメントがあります。また、皮脂の色素を無くすのも大切です。

そうならないために、抗酸化剤が配合された化粧品を利用しましょう。抗酸化剤配合の外用薬もあります。

洗顔をきちんと行いながら、体をケアする成分を摂取して、体の内側からも、皮脂を過剰に分泌させない、そして皮脂を黒ずませないようなケアをするようにしましょう。

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